Inilah Trik Jajang Jaga Kondisi Saat Puasa

Bulan Ramadhan menjadi latihan terberat bagi para pesepakbola yang beragama Islam, untuk menjaga kondisi tetap fit saat berpuasa

WartaPangandaran.com, Bandung - Bulan Ramadhan menjadi latihan terberat bagi para pesepakbola yang beragama Islam, untuk menjaga kondisi tetap fit saat berpuasa. Tak terkecuali penggawa Persib Bandung, Jajang Sukmara.

Meski harus menjalani ibadah puasa, pemain berusia 23 tahun ini mengaku tidak akan kesulitan dalam menjaga kondisi tubuh agar tidak drop.

"Nggak ada masalah. Puasa harus dijalankan dan latihan tetap harus dilakukan. Jangan sampai kondisi fisik kita drop. Jajang akan optimalkan latihan sendiri, selama belum adanya kepastian kapan Persib kembali memulai latihan. Pokoknya harus bisa jaga kondisi sebaik mungkin, walaupun harus tetap berpuasa," kata Jajang, seperti yang dikutip dari inilah.com, Rabu (18/7/2012).

Mengantisipasi bulan puasa, Jajang mengungkapkan, dirinya hanya akan melakukan latihan ringan. Meski hanya latihan ringan, dia berharap dengan dilaksanakan secara rutin, tidak akan mempengaruhi kondisi fisiknya ketika kembali memulai latihan bersama tim Maung Bandung.

"Jajang berharap, walaupun sekarang libur dan memasuki bulan puasa, kondisi fisik tidak menurun. Jajang juga tidak akan memaksakan dengan latihan berat. Paling melakukan latihan ringan secara rutin, agar kondisi fisik tidak turun banget. Sebagai pemain profesional, kita harus bisa menjaga kondisi sebaik mungkin dalam situasi apapun," tandasnya. [inilah]